光脚马拉松：一般跑者能否仿效？
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在近年来日益炽热的马拉松赛事中，光脚完赛的跑者以其共同的方法招引了很多目光。这些英勇的运动员不只应战了本身极限，以42.195公里的间隔再现了特殊的意志力，更在跑步的舞台上展现了共同的“超能力”。
光脚跑步的现象并非偶尔。许多人以为，传统跑鞋的保护性弛缓冲力尽管重要，但在某些极点情况下，赤脚跑能加强脚部肌肉和提高跑步的天然感触。尽管如此，这种跑法并不合适一切人。依据一些跑步专家的观念，光脚跑对那些具有坚韧脚底的跑者特别有用。例如，有人能在全马赛事中以330以内的时刻完赛，这样的成果让那些乐意测验的一般跑者纷繁感到震动。
但是，应战当然诱人，但并非一切一般跑者都合适仿效。许多参加者将参加马拉松视为一个喜好或应战。而关于一般跑者来说，强行测验光脚跑马拉松或许带来损伤的危险。在马拉松赛场上，许多选手都是通过体系练习的专业技术人员，他们在鞋子与身体的习惯中形成了自己的风格。
尽管一些光脚跑者渐渐的变成了马拉松圈中的“大神”，但即使有这样的标杆，国家队选手和专业精英仍不会因成果任务而转向这一极点方法，更多的是扎稳本身的利益与实力。实际上，他们一般更倾向于在设备和练习上寻求更大的保证。
光脚跑马拉松的现象当然令人钦佩，但参加此项运动的每一个人都可以再一次进行挑选合适自己的方法。不管是光脚，仍是配备上的挑选，都应根据对本身条件的充沛了解。究竟，马拉松的真实意义在于应战自我，而非盲目仿照别人。鄙人一次赛事中，不管穿戴什么鞋，心中都有那份奔驰的酷爱，才是最重要的。回来搜狐，检查更加多
